Nous savons qu’une bonne alimentation et de l’exercice physique peuvent prévenir l’apparition de nombreuses maladies chroniques. De nouvelles recherches laissent entrevoir l’influence de l’alimentation sur notre humeur dans la population générale, mais qu’en est-il chez les femmes enceintes ? Une alimentation prénatale saine pourrait contribuer positivement à l’état de santé mentale de la mère, entre autres bénéfices.
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